close and return
eleonora meleti blog

Ρυτίδες: Έτσι θα τις περιορίσετε!

Ρυτίδες: Έτσι θα τις περιορίσετε!

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in  Ομορφιά και Στυλ on 29 November 2018

Όλες οι γυναίκες τρομάζουμε στη θέα μίας ρυτίδας και όσο και αν ασπαζόμαστε ουσιώδεις φιλοσοφίες που θέλουν το ώριμο πρόσωπο, να αντιστοιχεί σε μία όμορφη ζωή γεμάτη εμπειρία και συναίσθημα, η γυναικεία ματαιοδοξία και ο εγωισμός καραδοκούν για να μας ανησυχήσουν. Με το χρόνο κανείς δεν έχει καταφέρει να τα βάλει. Δες όμως πως μπορείς να βάλεις εσύ τα δυνατά σου για να μην επιδεινώνεις την εμφάνιση των ρυτίδων. Καθημερινή φροντίδα Λίγο πολύ όλες μας κάνουμε τα βασικά: -Όχι υπερβολική έκθεση στον ήλιο -Αντηλιακό χειμώνα/καλοκαίρι -Καθαριότητα και προϊόντα ομορφιάς πρωί και βράδυ -Ενυδάτωση με πολύ νερό -Ντεμακιγιάζ … …δεν είναι όμως ποτέ αρκετά όλα αυτά.

 

 

Άλλαξε στάση
Κοιμάσαι μπρούμυτα; Κοιμάσαι στο “πλάι”; Δεν θέλει και πολλή σκέψη για να καταλάβεις πως το δέρμα πιέζεται και “κακοποιείται”από τις πιέσεις που δέχεται στο μαξιλάρι. Αυτό αθροιστικά μπορεί να κάνει κάποιες ρυτίδες να φαίνονται εντονότερα πλην του ότι θα ξυπνάς με τις γνωστές “χαρακιές” και “δίπλες” στο πρόσωπο απο τον ύπνο. Η ιδανικότερη στάση για να κοιμάσαι είναι ανάσκελα, και αν πιστεύεις πως δεν γίνεται σε διαβεβαιώ πως είναι θέμα συνήθειας.

 

 

Ω3 λιπαρά οξέα
Το μυστικό για μία ελαστική και νεανική επιδερμίδα κρύβεται σε τροφές όπως ο σολωμός, οι ξηροί καρποί, τα μικρά ψάρια αφρού, τα “καθαρά” λάδια. Βάλτα λοιπόν στη διατροφή σου, για το καλό της επιδερμίδας σου.

 

 

Πρόσεχε τις εκφράσεις σου
Αν οι περισσότερες γυναίκες καταφεύγουν στο μπότοξ, είναι γιατί θέλουν να περιορίσουν τις λεγόμενες ρυτίδες έκφρασης. Σκέφτεσαι και συνοφρυώνεσαι ή δεν βλέπεις καλά χωρίς γυαλιά; Σουφρώνεις τα χείλη σου από άγχος; Δεν φοράς γυαλιά ηλίου και κάνεις γκριμάτσες κάτω από το φυσικό φως; Να ξέρεις πως υποχρεώνεις το δέρμα σου στις ρυτίδες.
Πάρε τα κατάλληλα μέτρα ώστε να εκφράζεις με το πρόσωπο σου μόνο συναισθήματα όπως η χαρά και η λύπη. Όλα τα άλλα δάμασε τα!

 

 

Μην το παρακάνεις με το πλύσιμο
Θα έχεις παρατηρήσει πως όταν πλένεις το πρόσωπο σου με νερό βρύσης, αμέσως σε τραβάει. Αυτό συμβαίνει γιατί το νερό απομακρύνει τα φυσικά λιπαρά από το δέρμα μας που βοηθούν στην ενυδάτωση του. Μόνο όταν πίνουμε το νεράκι ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας, γι αυτό περιόρισε τις πλύσεις με νερό βρύσης. Χρησιμοποίησε είτε νεράκια εμπορίου από το φαρμακείο που είναι για χρήση ντεμακιγιάζ, για να καθαρίσεις την επιδερμίδα σου, και πριν πέσεις για ύπνο βάζε στις ευαίσθητες περιοχές όπως το “πόδι της χήνας” ή το “ρο” ( κάτω από τη μύτη- γύρω από το στόμα) λίγο λάδι καρύδας.

 

 

Βιταμίνη c
Έρευνες έχουν δείξει πως η χρήση βιταμίνης c προστατεύει από τις ακτίνες του ήλιου, βοηθάει στη αναδόμηση της επιδερμίδας καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου το δέρμα που πέφτει κατακόρυφα με το πέρασμα του χρόνου, καταπραΰνει από ερεθισμούς και ξηρότητα. Να την αναζητάτε στα προϊόντα περιποίησης που επιλέγετε.

 

 

Κακάο
Μην μπερδεύεις το ρόφημα κακάο με τη ζεστή σοκολάτα , και βάλτο στη διατροφή σου. Νόστιμο φρέσκο κακάο, χωρίς ζάχαρη και γάλα αλλά μόνο με νερό , μπορεί να αποτελέσει πέρα από ένα ιδανικό ρόφημα αντί για καφέ, και ένα πολύτιμο σύμμαχο για την ενυδάτωση του δέρματος, καθώς τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στα δερματικά κύτταρα! Σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα θα βρείτε τεράστιες ποικιλίες νόστιμου κακάο.


close and return

Επιστροφή στην Κατηγορία Ομορφιά και Στυλ




recent posts