close and return
eleonora meleti blog

Όλη μας τη ζωή πίνουμε με λάθος τρόπο νερό

Όλη μας τη ζωή πίνουμε με λάθος τρόπο νερό

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in  Fitness & Sports on 22 December 2019

Και όμως, μπορεί να ακούγεται περίεργο αλλά το πως πίνουμε νερό, έχει οδηγίες χρήσης


 

Μπορεί να θεωρείται κίνηση άνευ σημασίας που κάνουμε πολλές φορές μέσα στην καθημερινότητα μας, θέλει ωστόσο τρόπο και όχι κόπο.


Για να μπορέσει ο οργανισμός μας να επωφεληθεί από τα καλά του νερού και να ενυδατωθεί σωστά, θα πρέπει να πίνουμε το νερό μας σε καθιστή θέση και με μικρές γουλιές. Μόνο έτσι όλα τα όργανα μας θα μπορέσουν να πάρουν όλα όσα  έχουν ανάγκη  από το νερό.


Όταν πίνουμε νερό σε όρθια στάση αυτό περνάει γρήγορα μέσα από το έντερο χωρίς να  έχει το χρόνο το σώμα μας να πάρει την υγρασία που επιβάλλεται.
Αυτό κατ΄επέκταση μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα στην υγεία μας όπως θέμα στα νεφρά, αρθρίτιδα, χολή και γαστρίτιδα.


Την επόμενη φορά λοιπόν, πιείτε στην υγειά σας! Καθιστοί και με την ησυχία σας!

 

 


close and return

Επιστροφή στην Κατηγορία Fitness & Sportς




recent posts