close and return
eleonora meleti blog

Αυτό είναι το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος σε χέρια, κοιλιά, γοφούς

Αυτό είναι το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κάψετε λίπος σε χέρια, κοιλιά, γοφούς

από την Ελεονώρα Μελέτη — Posted in  Υγεία και Διατροφή on 31 May 2020

Mετά την εγκυμοσύνη είχα τρομερή κατακράτηση αλλά και τοπικό λίπος, ειδικά στα χέρια... μία ενδοκρινολόγος που σύστησε ένα φυσικό, σπιτικό ρόφημα, το δοκίμασα και τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά.


 

 

 

Ακούγονται και γράφονται διάφορα για μαγικά βότανα, φανταστικά χάπια, σοκολατούχα ροφήματα που υπόσχονται απώλεια λίπους και βάρους σε  λίγες μόνο μέρες. 

 

Να είστε επιφυλακτικοί. 

 

Τίποτα δεν είναι πιο ασφαλές και πιο δραστικό από το φυσικό. Από αυτό που μας δίνει η φύση και το καταναλώνουμε ακατέργαστο! 

 

Με το παρακάτω ρόφημα ωστόσο θα έχετε έναν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθεια σας να απαλλαγείτε από το τοπικό πάχος χωρίς να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο. Βασικά του στοιχεία είναι το νερό και το τζίντζερ, ένας καρπός που αιώνες τώρα κατέχει σημαντική θέση στον κόσμο της σωστής διατροφής. 

 

Θα χρειαστείτε λίγες ρίζες τζίντζερ κομμένες σε λεπτές λεπτές φέτες 

 

Λίγο χυμό λεμονιού

 

1,5 λίτρο νερό

 

Βράζετε το νερό με τις ρίζες τζίντζερ μέσα σε αυτό. Το αφήνετε να βράσει για τουλάχιστον 15 λεπτά, και το αφήνετε να κρυώσει. Το σουρώνετε και το βάζετε σε ένα ποτήρι, ή σε ένα γυάλινο κατά προτίμηση μπουκάλι. Προσθέστε όσο λεμόνι θέλετε ανάλογα με τη γεύση σας. Καλό θα ήταν να καταναλώνετε ένα ποτήρι το πρωί, με άδειο στομάχι και ένα πριν το βραδινό σας γεύμα.

 

Πέρα του ότι το τζίντζερ ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, το ρόφημα αυτό μπορεί να σας παρέχει και άλλα οφέλη: 

 

-Απαλύνει τον πόνο στους συνδέσμους 

 

-τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα 

 

-βελτιώνει την πέψη 

 

-καταπραΰνει τα συμπτώματα γρίπης 

 

- βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών της τροφής


close and return

Επιστροφή στην Κατηγορία Υγεία και Διατροφή




recent posts